脊柱側(cè)彎患者日常注意

1盡量不背重物，減少脊柱縱向負(fù)重.
2如果不能避免，不要單肩背，采用雙肩背。（不要超過(guò)體重的10%）

3女性背小包，建議背在低的那側(cè)肩部會(huì)自動(dòng)升高，可以平衡肩部不水平。

4平時(shí)的行走,站立,坐等！

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