脊柱側(cè)彎的最佳治療期與預(yù)防2022-02-13 11:18

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脊柱側(cè)彎的最佳治療期與預(yù)防
 
   家長往往很關(guān)注孩子是否駝背或近視，而孩子高低肩或者脊柱側(cè)彎的情況卻很容易被忽視。多數(shù)脊柱側(cè)彎發(fā)病時是青少年生長發(fā)育的高峰期，脊柱的生長又加劇了畸形的發(fā)展，因此及時發(fā)現(xiàn)對后面如何治療至關(guān)重要。青春期結(jié)束之前是孩子脊柱側(cè)彎的黃金治療期。
 
一側(cè)肩膀比另一側(cè)明顯突出或增大，通常右側(cè)肩膀高較為多見；領(lǐng)口不平，一側(cè)肩部比另一側(cè)高；女孩子雙乳發(fā)育不均等，左側(cè)的乳房往往較大；
    無論是站立還是彎腰，從背后看脊柱兩側(cè)腰背輪廓不對稱，一邊高一邊低；站立或坐立喜歡側(cè)向一邊；對10歲以上的孩子應(yīng)3個月觀察一次。
孩子在進(jìn)入初中或者是小學(xué)五六年級的時候，身體就會進(jìn)入快速發(fā)育階段，這個時候家長就要明確的感覺到，孩子已經(jīng)在進(jìn)入青春期了，一共是有五年的時間!
    日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防孩子駝背、圓肩、O型腿、脊柱側(cè)彎等等的體態(tài)問題：
 
1保證充足睡眠
 
2好好吃飯，不要挑食
 
3合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間
 
4每天保持半小時到一小時的運(yùn)動


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